Skupinové lekce Praha 13
Naše 60minutové skupinové lekce vede trenér od rozcvičky po závěrečnou část. Můžete si rovnou rezervovat lekci v rozvrhu. Pokud si nejste jistí, jaké cvičení je pro vás vhodné, rádi vám předem poradíme.
Lekce trvá 60 minut a vede ji trenér od úvodního vysvětlení přes rozcvičení až po hlavní silovou a kondiční část. Cílem není, aby všichni dělali stejné váhy nebo stejné tempo, ale aby každý absolvoval smysluplný trénink.
Pokud cvik ještě neumíte, trenér ho předvede a nabídne jednodušší variantu. Pokud už máte zkušenosti, lze zvolit náročnější variantu nebo vyšší intenzitu.
Ano. Velká část našich členů před první návštěvou pravidelně necvičila. Nečekáme, že budete znát cviky ani mít dobrou kondici. Skupinovou lekci si můžete přímo rezervovat; pokud chcete poradit s výběrem, napište nám nebo zavolejte.
Rozvrh lekcí
Pravidelné lekce probíhají ráno, dopoledne i odpoledne během celého týdne.
Skupinová lekce
5k běh do parku easy = run/walk
Aktuální dostupnost míst a případné změny termínů vždy ověřte v rezervačním systému.
Fitness Central Park • Praha 13
Jste u nás poprvé? Na skupinovou lekci se můžete rovnou rezervovat. Pokud si nejste jistí výběrem, rádi vám poradíme. Najdete nás ve Stodůlkách na adrese Jeremiášova 2722/2b, Stodůlky, 155 00 Praha 5.
